七里ヶ浜 モモ〜腰ハラ 曇り
/雨
実に7ヶ月ぶりぐらいにサーフィンに行ってきました。久々なのでだいぶ疲れましたが、やっぱり海はいいですね！
サーフィンに行くのはほんとに久々だったので、朝もだいぶつらい感じでした。いつものように埼玉の友達に迎えに来てもらい、 4時に自宅近辺で拾ってもらいました。朝の都内を走るのも久しぶりの感覚で、これもまたサーフィンに行く醍醐味でしょうね。
今回は久々と言うのと、友達がみんな行くってことだったので、千葉ではなく湘南のほう（七里ヶ浜）へ行きました。 基本はロング中心のポイントですが、波情報ではそれなりに上げてきているらしいということで、 まあショートでも行けるかなぁと思い七里に行くことに。
七里に到着したのは大体7時ごろで、ポツポツと雨が降ってる感じでした。
七里の駐車場からだだっぴろい海を眺めるのはかなり気持ちがいいです。今日はちょっと曇ってましたが、
晴れてるときの日の出なんかはものすごくムードがあります。七里の写真をUPしているサイトがあるのでこちらもお勧めです。
http://starb.cool.ne.jp/
雨はポツポツ程度だったので気にせず海に入ると、もうアウトに出きる前に違和感。。。まずパドルする以前に背中が上がらない（背筋がない） 。パドルしても４，５回こいだだけで腕が張る（主に肩がひどい）。それでも体は覚えてるもんで、 乳酸が溜まったら溜まったなりになんとか残りの筋肉を使ってパドルができるもんです。ただいつも思うのは、 一本乗ったときはテンションが上がるので、腕の重さも一瞬吹っ飛びます。逆に頑張ってパドルしても波に置いてかれたときは、 腕が二倍重たくなります。
で、海に行く間隔が空いたときのため、ということですがやっぱりトレーニングが必要ですね。。。今回7ヶ月も空いて特に思ったのは、
- パドル
- テイクオフ
の練習を継続してやっといたほうがいいなぁ、ということでした。
パドルについてはまあ、筋力なんでどーしよーもないですが、テイクオフについてはやっぱり繰り返して練習しとかないと、
体が思い通りに反応してくれないというのを実感しました。
波に乗っちゃえば自転車と一緒で意外と間隔が空く前とそんなにイメージが変わらず乗れるんですが、
テイクオフの動作は筋力とのバランスがあるためか、全然イメージどおりの動きが出来なくなってしまうみたいです。
（腕の筋肉がパドルでいっぱいいっぱいになってるというのが一番大きいかもしれませんが。）
なにわともあれ、間隔は空けずに海に足繁く通うことが一番ですが。
